Sportovní lezení pro dospělé

0 out of 5

Trénink sportovního lezení pro dospělé je určen pro všechny, kteří chtějí poznat krásy a výhody systematického tréninku. Pro všechny, kteří objevili krásy sportovního lezení později než naši mladí závodníci, ale i přes to mají ambice sáhnout si na ty nejtěžší cesty. Posunout umíme každý výkonnostní stupeň.

Nabízíme tři druhy tréninkových programů:

Skupinové tréninky probíhají ve skupině maximálně 6 až 8 lezců.

Individuální tréninky podpořené tréninkovými plány na míru přesně pro tvoje potřeby s našimi profesionálními trenéry. Zcela individuální přístup, který zajišťuje našim závodníkům nejlepší výsledky, bude fungovat i tobě.

Individuální tréninkový plán je vhodný pokud máš s kým lézt, ale nevíš podle čeho, nebo lovíš návody z internetu. Tréninkové plány dají konečně tvému tréninku systém a smysl.

Popis

Skupinový trénink

Přihláška
  • 400 Kč / 2 hodiny
  • Trénink 1x týdně
    Pondělí
    19:00 až 21:00
    Délka 120 min
  • Skupina maximálně 6-8 lezců
  • Lezecká stěna Ruzyně

Individuální trénink

Objednávka
  • 1 000 Kč / hodinu
  • Délka 60 min
  • Praha

Tréninkový plán

Objednávka
  • 2 000 Kč
  • diagnostika lezení s trenérem
  • měsíční tréninkový plán

Přihláška

  • Přihláška je platná až po potvrzení e-mailem ze strany sportovního oddílu.
  • Podáním přihlášky souhlasíte se zpracováním osobních údajů pro potřeby sportovního oddílu.

Trénink

  • Služba je určena pro lezce, kteří zvládají vylézt cesty obtížnosti 5UIAA, zásady bezpečného jištění prvolezce a druholezce a vyvádění cest na prvním konci lana.
  • Nutné vlastní lezecké vybavení (sedák, jistící pomůcky, lezecké boty).
  • Účastník se musí dostavit na trénink nejpozději 15 minut před tréninkem.
  • Neúčast je nutné hlásit předem.
  • Je nutné dodržovat provozní řád lezecké stěny.